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体験日 :16/08/28

    アイウェルネス伊豆高原

身もココロも軽くなる断食の旅へひとっ飛び

ウィンキー
(静岡県/30代/女性/その他)
同行者:ひとり

これまで国内外いろんなところを飛んできましたが、ちょっと体の重さを感じていたため、身もココロも軽くすべく羽(骨)休みを兼ねて断食にチャレンジしました。 ご飯を食べていない分体重が落ちるのはもちろんですが、1日1日自分のココロの感じ方が違い最終日には自分の心が整った感覚がはっきりわかり、身もココロもほぐされた5日間でした。お腹が空かないようになるべく部屋に篭っていよう!と思っていましたが、空気が気持ち良く不思議と空腹感もなかったので散歩を楽しんだり、毎日のマッサージを受けながら施設が用意した日ごとの体験ものに全て参加し、ヨガや周辺施設のチケットで観光も満喫しました。

ここがイチオシ!おすすめ!

立地がいい!

つかず離れず丁度良い距離感のあたたかいスタッフさん。

駅へのお迎えに来てくれたスタッフさんに始まり、部屋を案内してくれたスタッフさん、マッサージやリフレッシュ部屋で対応してくれたスタッフさん、3日目からの捕食を作ってくれたスタッフさん。。。みなさん笑顔が本当に暖かく、過剰なサービスもなく、こちらが気持ち良く過ごせるようにいつでも話しかけてねの雰囲気でいてくれました。そのおかげでまるで家にいるようなリラックス感があり、滞在中はただ、食べない。というだけで普段と何変わらぬココロで過ごすことができました。唯一、私の場合3日目と4日目の朝がとにかくしんどかったのですが、そんな時も過去の体験された方のお話を交えて安心させてくれたりととにかくホッとしました。

こんなシーンにおすすめこんなシーンにおすすめ
  • 乳幼児連れ家族旅行
  • 家族旅行
  • 恋人
  • 夫婦
  • 友人
  • 女性同士
  • ひとり
  • 社員・団体旅行
  • その他
  • 乳幼児連れ家族旅行
  • 家族旅行
  • 恋人
  • 夫婦
  • 友人
  • 女性同士
  • ひとり
  • 社員・団体旅行
  • その他

おすすめの理由おすすめの理由

断食中はとにかく自分と向き合う時間を作ることができます。特に20代〜30代の独身女性の自分を変えたいと思っている人。きっと自分が思っているよりも世界は暖かいし、悩みは次へ進むためのキッカケと捉えることができるようになるかも。五感が研ぎ澄まされてくるので、社員研修等にももってこいだと思います。

アルバム

  • 外観 外観 白と木を基調とした暖かな外観。とスタッフさん。木は丸太がそのまま組まれていて存在感があり、ドーンとしてました。もう一つのお家に帰ってきたような安心感があり、大きな道からすぐ近くなので、どこに行っても迷いませんでした。w

  • 施設施設 玄関を入るとすぐ右手に共有スペースがあり、ここでは毎朝体操のほか、ヨガをしたり、本や健康グッズの販売コーナーもあったり、日の光が差し込む明るい場所です。2階も天井が窓になっていて見上げると青空を見ることができました。施設内にいても自然を感じさせる仕掛けがいたるところで見られました。

  • 客室客室 客室はシンプルにベッド、洗面台、机、クローゼットがあり、部屋にはトイレもついています。ウッドデッキがあり、風がほどよく抜けて気持ちが良かったので私は1日の大半をココで過ごしました。酵母ジュースや部屋に置いてあるお茶を飲みながら、本を読んで過ごすのがオススメです。

  • 料理料理 写真は捕食が始まった3日目の朝食メニュー。少しずつ体を慣らすということで、玄米三分粥・野菜スープ・梅干し。以上!!!捕食が始まって食欲が湧いてくる人と、すぐに満腹感を感じる人の2つに分かれるらしいのですが、私はどうやら後者だったようで、おかゆを2口食べただけで不思議と満腹感がありました。

  • お風呂お風呂 内風呂と露天風呂があり、露天風呂は週に2回入ることができる日が設定されています。断食中はあまり長湯はオススメしないということで、露天風呂で足だけ浸かって外の空気を浴びながら過ごすこともできます。シャンプーやリンスは全て無添加なので、体からドンドン毒を出せる環境が整っています。

  • 景色景色 宿泊棟からマッサージやリフレッシュコーナーへ移動するための小道にはたくさんの木々が生い茂っていて、野生のリスも現れるのだとか。断食中、3日目に気づいたのですが通るたびに木々の香りがしてきました。その香りは日に日に強くなり、どうやら五感が鋭くなっているのだとか。

周辺スポット周辺スポット

海洋深層水 赤沢スパ

アクセスアクセス車・バイクで、5分

海洋深層水の滑らかな水に浸かりながら、各ジャクジーをぐるぐる回り 疲れたらバスローブを羽織ってイスに寝転がる。こんなココロの贅沢があっていいのでしょうか!と自分にツッコミを入れたくなりますよ。せっかくなので気になっていたアクアセラピー『WATSU(ワッツ)』を体験。私はイルカに戻った気持ちになりココロもカラダもとことんほぐせました。

1本松

アクセスアクセス徒歩で、20分

海が見たい。といったら紹介してくれたのがここ。下を覗くと断崖絶壁。ツルツルした岩肌に、波が勢いよく当たり、音と風と力強さを感じました。台風間近で本当に飛べそうなくらい風が強かったです。

伊豆シャボテン公園

アクセスアクセス車・バイクで、20分

園内を猿や孔雀が自由に歩いていてビックリするのはまだまだ序の口。カンガルーコーナーでは柵なしでカンガルーさんの後を歩くほど。動物との距離が近く今まで行った動物園(?)の中でダントツ1番です!

今回体験したモニターはこちら

マッサージやリフレッシュケアもうれしい!  ワンランク上の快適な断食に挑戦

アクセス
アイウェルネス伊豆高原