お風呂

木のぬくもりがリラックスさせてくれる小さいけれども温かなお風呂です。さらさらとしたお湯の天然温泉で体があったまるのも嬉しいです。(断食中の長時間入浴はNGだそうなのでほどほどにしました…)晴れの日は露天風呂にも入浴可能です。また、外の木々を渡り歩くかわいい“台湾リス”も発見できとっても癒されました！

施設

エントランスに入ると目の前に様々な健康器具たちが並んでいます。いつでも自由に使うことができます。せっかくだからといつもはやらない運動をして、いい汗かきました。

客室

断食道場、という響きとはいい意味で異なり、ログハウスのきれいなお部屋という印象の洋室に宿泊しました。ローテーブルやデスクもあり、2泊3日の滞在期間、終始快適でした。きれいに掃除もされていて良いです。

料理

食事のメニューが食堂のファイルに全てとじられており、今自分が何を食べているのかを知り、意識しながら食事することができます。普段、いかに何気なく余計なものを食べてしまっているか…深く反省させられました…。

料理

これ、苔玉にしか見えないですが野菜ジュースなんです！シャーベット状に凍らせてあり、スプーンでしゃくしゃくと掬いながら頂きました。ジュースだとあっという間に飲んでしまいますが、シャーベットだとかみしめて頂けるので良いですね。特に夏場は真似してみたいです。

施設

売店にはアイウェルネスの食事でも使われている健康食品たちがずらりと並んでいます。酵素ドリンクは美味しくて効く感じがしたので、お試しサイズをお持ち帰りしました。